Este nuevo virus denominado SARS CoV-2 es el agente causal de Covid-19 (Corona Virus Disease 2019). Comenzó en China y se ha propagado rápidamente debido al contagio de persona a persona. Las instituciones y centros de salud se encuentran trabajando para enfrentar esta enfermedad que ya llegó a Chile. El llamado es a informarse, seguir las medidas de prevención y mantener la calma.
Coronavirus: ¿Por qué es importante lavarse las manos para evitar el contagio?
Una de las principales medidas de protección individual frente a las enfermedades respiratorias es una higiene frecuente de manos con agua y jabón. Si no se puede de esta forma, el alcohol gel también es una buena medida para evitar el contagio. Las mascarillas sólo deben ser usadas por personas enfermas o sus cuidadores Lavado de manos, Alcohol Gel y Mascarillas El correcto y frecuente lavado de manos es una eficiente herramienta para prevenir el Coronavirus-Covid-19 y para todas las infecciones respiratorias. Se recomienda mojar las manos con agua corriente limpia y luego aplicar jabón entre los dedos, en el dorso y debajo de las uñas por al menos 30 segundos. Luego, secarlas al aire o con una toalla limpia que después se debe desechar. Los desinfectantes para manos a base de alcohol , también se deben frotar durante unos 20 segundos y pueden ser una buena medida, siempre y cuando, contengan al
PREPARADOS NO ASUSTADOS
Los coronavirus son una familia o grupo muy común de virus que afecta tanto humanos como animales, y que en las personas puede provocar diferentes enfermedades, desde un resfriado hasta un síndrome respiratorio grave (Neumonía con falla respiratoria).
El coronavirus lleva este nombre debido a que su aspecto es muy parecido al de un halo o una corona. Existen varios tipos de coronavirus humanos, que pueden causar simples resfríos, pero en los últimos años se han descrito 3 variedades zoonóticas, que han traspasado desde especies animales y han afectado al ser humano:
- SARS-CoV: El coronavirus causante del síndrome respiratorio agudo y grave (SARS)comenzó en China en el 2003, y afectó a más de 8.000 personas. Su mortalidad estuvo alrededor de un 10%.
- MERS-CoV: El coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) se detectó en Arabia Saudita en el 2012, y afectó a más de 2.000 personas. Su letalidad fue de un 35%.
- SARS-CoV-2: Durante diciembre de 2019 se registraron los primeros casos de infección respiratoria grave cau
¿Qué es la evaluación de pie diabético?
La evaluación de pie diabético es un examen enfocado en detectar las alteraciones que se producen en los pies, asociadas al proceso de la diabetes o Prediabetes, para ver cómo afecta los niveles de azúcar en la sangre la salud de los pies . Dentro de ellas tenemos: Alteración de la sensibilidad táctil, vibratoria, térmica, alteración de la circulación, alteración de la coloración, alteración de la temperatura al tacto, alteraciones del pulso, entre otras.
¿Para qué se utiliza esta evaluación?
Se utiliza como método preventivo y de control en la evolución del pie diabético, teniendo como fin detectar de forma temprana las alteraciones y realizar las intervenciones necesarias para detener su progresión.
¿Cada cuánto se debe realizar esta evaluación?
La evaluación del pie diabético está recomendada como control anual. Dependiendo del nivel de complejidad y evolución puede tener un control más periódico.
¿Qué complicaciones puede tener un pie diabético sin control?
La primera complicación luego de las alteraciones, es la aparición de lesiones cutáneas asociadas a puntos de carga (ulceras por presión), las cuales en pacientes diabéticos tienden a ser de un manejo complejo, debido a la alteración o prolongación del proceso de reparación en estos pacientes, generando una zona de posible in
¿Qué es el test de marcha en 6 minutos?
Es una evaluación enfocada en medir la capacidad cardiovascular de una persona, a través de una caminata rápida en un circuito de 10 metros, por un tiempo total de 6 minutos. Su principal resultado es la distancia recorrida, donde se puede realizar una estimación de su rendimiento cardíaco y del nivel de mortalidad de una persona.
¿Para qué se utiliza esta evaluación?
Esta evaluación en CLINUD, esta principalmente enfocada en la valoración del desempeño físico y la detección de comportamientos en los signos vitales, siendo estos: Presión Arterial , Saturación de Oxígeno , Frecuencia cardíaca, Glicemia, Sensación de disnea o falta de aire y Sensación de esfuerzo y/o cansancio . Permitiendo saber de esta forma si la persona esta apta para realizar cualquier tipo de ejercicio o si requiere de un entrenamiento más controlado y personalizado.
¿Qué necesito para poder realizar esta evaluación?
Requiere de una orden médica y asistir a la evaluación con ropa cómoda; de preferencia zapatillas deportivas y pantalón de buzo o calzas.
En la actualidad cerca del 8 % de la población chilena es vegetariana o vegana, llegando a tener una alza que crece un 6 % anual en países como España.
Las razones son varias, creencias, sostenibilidad, cambio climático, salud, costumbre, moral, respeto hacia los animales, entre otras.
¿Bueno o malo?
Depende, centrándonos en la alimentación, siempre va a ser malo
La Presoterapia es una técnica a modo de drenaje linfático que utiliza un aparato/máquina conectado a la corriente eléctrica en cuyo interior contiene un compresor de aire y una placa electrónica que gestiona la distribución del aire en uno o varios programas. El aire sale del aparato de presoterapia a través de tubos que van conectados a unos accesorios. Los accesorios de presoterapia son un par de botas para tratar las piernas y caderas; un fajín para tratar la zona abdominal y dos brazos. La presión del aire a lo largo y ancho de cada miembro o zona ( piernas, brazos, abdomen) ejerce un efecto muy beneficioso sobre la circulación linfática empuja el líquido linfático hacia la ingle o hasta la axila. Es allí donde se encuentran los vasos linfáticos por donde se elimina el exceso de líquidos en lo que se llama el sistema circulatorio de retorno activa las circulaciones linfática y sanguínea, de esta manera mejora la oxigenación en todo el cuerpo, siendo este efecto un gran beneficio en sí para todo el organismo De esta forma se estimula y se favorece la eliminación de líquidos, grasas y toxinas. BENEFICIOS
- La presoterapia estimula, descongestiona, provoca, alivia y mejora.
- La presoterapia estimula la circulación de la linfa.
- La presoterapia descongestiona la circulación ven
Es importante una evaluación por especialista en nutrición antes de empezar un tratamiento para bajar de peso